Menu
header photo

NORDICHEALTH

Din sundhedsvejleder i Helsingør 

JULEFORLØB

Juleforløb for mænd og kvinder 

Juleholdet har fokus på effektiv træning, skønne naturoplevelser og hygge. Vi får sved på panden og frisk luft i lungerne i de kølige december aftener. Vinteren er mørk og kold, men vi får det til at føles varmt og hyggeligt. 

For dem der har lyst er der træning juleaftensmorgen, hvor vi afslutter med gløgg og bål inden vi skal hjem og lave mad. Nytårsaftensdag mødes vi igen til en festlig træning, hvor vi afslutter med kransekage og champagne. 

Forløbet er for kvinder, som tidligere har deltaget på et Sundere Kvinder forløb + disse kvinders venner. Forløbet er derfor både for mænd og kvinder. 

Det anbefales at du medbringer en træningsmåtte + evt. pandelampe. 
 

Tidshorisont: 

Torsdag d. 3. december – Amanda Træning i smørhullet fokus "at lære hinanden at kende"  kl. 18 – 19 

Mandag d. 7 december – Amanda træning på stranden ved Helsingør Camping kl. 18 – 19

Torsdag d. 10 december – Heidi Udendørs Silent Groove Dance  kl. 18 – 19

Mandag d. 14 december – Mihel Calestenics kl. 18 – 19

Torsdag d. 17 december – Mihel Calestenics kl. 18 – 19

Mandag d. 21 december – Heidi Udendørs Silent Groove Dance  kl. 18 – 19

Torsdag d. 24. december – Amanda JULETRÆNING + gløgg kl. 9. 30 – 10.30

Torsdag d. 31. december – Amanda NYTÅRSTRÆNING + champagne og kransekage kl. 9.30 – 10.30 

 

Priser: 

599 kr. pr. person 

Beskrivelse: 

Medbring: Pandelampe og måtte

 

Kontakt: 

amandanordichealth@gmail.com 
Tlf. 53637155 send en sms til mig inden du ringer :) 

Tilmeldingsfrist:

27. november