Menu
header photo

NORDICHEALTH

Din sundhedsvejleder i Helsingør 

Personlige træningsforløb i naturen 

OBS Personlig træning er sat i bero frem til 1/3-21 - skriv til mig for at komme på venteliste og blive kontaktet :) De er udsat da jeg ikke finder det forsvarligt med tæt personlig kontakt grundet corona. 

Forløbene er for dig der vil komme i bedre form og ønsker at få vejledning og støtte hele vejen igennem. Jeg har hovedsageligt klienter indenfor vægttab og løb.

1 års forløb

For dig der ønsker at tabe mere end 20 kg. 

  • 12 kropsmålinger med scanning af fedt% mm. 
  • 20 timers personlig træning
  • 4 timers kostvejledning og coaching
  • I alt 30.000 kr. 

6 måneders forløb

For dig der ønsker at strammes op og tabe under 20 kg. 

  • 6 kropsmålinger med scanning af fedt% mm.
  • 10 timers personlig træning 
  • 2 timers kostvejledning og coaching
  • I alt 20.000  kr. 

 Personlig træning

1 x 60 min inkl. kropsmåling og konditest = 600 kr. 

10 x personlig træning = 5.500 kr. 

 

 

 

 

Hvad indeholder forløbene: 

Personlig træning, er for dig der vil have ny inspiration til din træning eller er gået i stå i din udvikling. Træningen foregår udendørs i Helsingør og vi gør brug af kettlebells, TRX, vægte, kropsvægt og naturen i træningen.

Kostvejledning, er for dig der ønsker et tjek af om du spiser optimalt i forhold til den krop du gerne vil have fx i forhold til vægttab, løb og styrketræning. 

Kropsmåling, hvis du ønsker det kan du få lavet en gratis måling af dine muskler, væske og fedtprocent, i forbindelse med kostvejledning eller personlig træning. 

Priser, du kan frit medbringe en træningsmakker til dine træninger med mig. 

Gratis samtale, du er altid velkommen til at kontakte mig, for en uforpligtende samtale. 

Udfyld formularen og jeg kontakter dig med et uforpligtende forslag til forløb og pris